Fühlst du dich immer öfter gestresst, erschöpft oder auch unzufrieden?
Resilienz, die innere Widerstandskraft oder das Immunsystem der Psyche, ist heute eine wesentliche Schlüsselkompetenz, um gesund und leistungsfähig unseren meist recht anspruchsvollen Alltag zu meistern.
Mit individuellem Resilienz Coaching oder Gruppentraining schauen wir uns an, was du persönlich oder dein Team konkret machen könnt, um genügend Energie für die Herausforderungen des Alltags zu haben. Gemeinsam erarbeiten wir Massnahmen, welche dir helfen, Herausforderungen mit mehr Gelassenheit zu begegnen und wieder Kraft und Lebensfreude zu verspüren.
Privatkunden:
Resilienz & Wellbeing Coaching - Erstgespräch: 30 min - kostenlos
Die Chemie muss stimmen für ein Coaching – ich schenke dir 30 min in einem Erstgespräch, damit wir beide uns kennenlernen können und du siehst, ob du dich wohlfühlst bei mir. Für ein längeres Gespräch wird die zusätzlich anfallende Zeit nach Aufwand pro Stunde verrechnet.
Resilienz & Wellbeing Coaching: CHF 150 / h
Die Coachingstunden werden nach Aufwand im Stundensatz verrechnet.
Firmenkunden: Resilienz & Wellbeing Coaching & Training auf Anfrage
Impulsreferate, Workshops, Seminare Halb- oder Ganztägig
Termine für Coachings und Trainings auf Vereinbarung. Kontaktiere mich ganz einfach.
