Wusstest du schon, dass Entspannung nebst Ernährung und Bewegung ein zentraler Schlüsselfaktor für Deine Gesundheit ist?

Entspannung ist auch, dass wir unseren Körper bewusst spüren, pflegen und ihm Zeit geben sich auszuruhen, während er sich mit geeigneten und wohltuenden Massagen berühren und behandeln lässt.

Klassische Massage

Bei der klassischen Massage werden mit den Händen Druck- und Zugreize auf Gewebe und Muskeln ausgeübt. Die Berührungen haben zum einen eine direkte körperliche Wirkung, in dem sie verkrampfte Muskulatur dehnen und entspannen, die lokale Durchblutung steigern und den Zellstoffwechsel anregen. Dadurch werden auch Schmerzen, die durch Verspannungen entstehen, beseitigt. Zum anderen übt die Massage einen positiven Einfluss auf den Herzschlag, den Blutdruck, die Atmung und die Verdauung aus und fördert so die Entspannung und das Wohlbefinden.

Empfohlen: 60-90 Minuten

Fussreflexzonen Massage

Die Fussreflexzonenmassage basiert auf der Theorie, dass sich der menschliche Körper im Fuss spiegelt. Abhängig davon, wo die Fusssohle massiert wird, wirkt sich dies auf unterschiedliche Stellen des Körpers aus. Deshalb können durch gezielten Druck auf diese Reflexpunkte am Fuss weiter entfernt liegende Körperbereiche behandelt werden. Wir können dir die Methoden nach Hanne Marquardt sowie nach Pater Eugster anbieten. Eine Beratung lohnt sich oder probiere es einfach mal aus.

Empfohlen: 30-60 Minuten

Sport Massage

Die Sportmassage ist eine Ergänzung zur klassischen Massage. Hier verwendet man die Griffe der klassischen Massage sowie weitere Ergänzungsgriffe und geht auf die Bedürfnisse des Sportlers sowie die speziellen Probleme beim Sport ein. Insbesondere wirkt die Sportmassage aktivierend und sollte dann angewendet werden, wenn die Energiezufuhr zur Muskulatur erhöht werden soll.

Dauer: max. 30 min.

Relax-Mix

Sehr willkommen und beliebt ist der Relax-Mix, eine Kombination zwischen den oben aufgeführten Massagen. Zum Beispiel eine wohltuende Rückenmasse kombiniert mit einer Fussreflexzonen-Massage oder doch eine Nackenmassage mit einer Sportmassage oder noch besser wähle deinen eigenen Wohlfühl-Mix 😊

Empfohlene Dauer: 60-90 Minuten

Zertifizierung und Preise

Wir sind EMR zertifiziert für Klassische Massage Nr. 102 und Fussreflexzonen Massage Nr. 81. Diese Behandlungen / Therapien sind i.d.R. über Zusatzversicherungen abrechenbar. Bitte informiere dich vorgängig bei deiner Versicherung.

Auf Abonnemente dürfen wir dir zusätzlich folgende Rabatte anbieten:

5er Abo oder 300 Minuten        -->   7% (600 CHF statt 650 CHF)
10er Abo oder 600 Minuten      --> 10% (1'170 CHF statt 1'300 CHF)

Zusätzlich bieten wir eine 30 minutige Erstberatung an. Da werden wir herausfinden, welchen Plan wir gemeinsam verfolgen können. Dieser Termin findet nach Absprache statt.

Für weitere Anregungen haben wir immer ein offenes Ohr 😊